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约“泡”指南!墨尔本5个必去绝赞温泉,瞬间穿越到日本

新闻来源: 吃饭吧 于 2021-04-08 4:01:03  


要说秋冬季最赞的体验,还有比在冻得瑟瑟发抖抖抖抖的时候,一下跳进热呼呼的温泉里更爽的嘛?

特别是露天温泉,泡在热腾腾的泉水里,身体热热的,原本呼啸的冷风都变成了清凉的微风,吹在脸上舒服极了,真真的是“冰火两重天”。

在选择周末或小长假的度假出行时,不妨直接选择有人气的温泉小镇附近,来一次舒缓身心的温泉度假之行。

泡温泉的好处

冬季温泉不光是体验感非常爽,而且对身体也是具有非常好的养生作用。不仅可以使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还能扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。

此外,大多数温泉中都含有丰富的矿物质,对人体健康有一定的帮助。

比如温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有一定的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果,而硫磺泉则可软化角质,含钠元素的碳酸水有美白软化肌肤的效果。

泡温泉的正确姿势

1. 泡温泉是有顺序的

泡温泉一定要从低温泡起,从低温度到高温泉循序渐进,不要直接进入高温池子,否则身体可能会不适应。最好先坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用温泉水将四肢淋湿,让身体适应温泉温度再下池子。

2. 不要空肚子或者吃的太饱

吃的太多泡温泉的话很容易引起胃痛,如果空肚子又会引起头晕,心慌,虚脱等症状。所以泡温泉切忌过饱或空腹,吃得六七分饱再去泡最合适啦!

3. 温泉虽好,但不要泡太久

泡温泉的时间最好不超过30分钟,泡温泉的时间过长容易出现胸闷、口渴、头晕等症状,所以每次在池中泡约20-30分钟,最好“上岸”休息片刻,做做舒展运动然后再下池吖!

4. 要及时补水

泡温泉的过程中,尽量多喝水,以及时补充出汗而流失的水分。

5. 适当的穴位按摩

趁着泡完温泉身体完全放松了,做个Spa或穴位按摩,这会加强温泉的保健功效,让疗效更赞。

开始泡温泉吧

以上是泡温泉的一些基本小常识,第一次尝试泡温泉的小伙伴们一定要仔细阅读一下噢~ 好啦,接下来小编给大家推荐一波墨尔本几家值得回泡的人气温泉,将吃喝玩乐进行到底!

Peninsula Hot Springs

维州境内有多处温泉,其中最大、最有名、最受欢迎的莫过于——莫宁顿的Peninsula Hot Springs。

这家温泉从City开车过去大约1小时,它们家属于比较原生态的度假村式温泉,可以一边泡着澡一边看风景,可以说非常享受了。

值得一提的是这家花了1300多万修建了几个“Ice and Fire CAVE”洞穴式温泉,有热泉穴也有保持在25度以下的冰泉穴,可以享受冰火两重天,更重要的是拍照真的好看!

Peninsula温泉的泉水是来自地下深层的天然泉水,基本来说整个环境就是个超级天然氧气吧。山坡上的树林里隐藏了大大小小将近20多个温泉池,泉水温度从36℃到43℃不等,还包含了水疗池、桑拿房和蒸汽浴等设施,一个位于山顶的温泉池则可以将周围的美景360°无死角尽收眼底。

类型和价格

1. Bath House Bathing

所有人都可以泡的温泉池,价格比较美丽,可以体验阶梯式分布的温泉。天气比较冷的话建议在靠下面的位置泡汤~ 凌晨5点至晚上11点开放。

价格:$25 - $150 / 人

2. Spa Dreaming Centre

价格稍微贵一些,梦幻水疗中心比较侧重于提供一个宁静的空间,专为16岁及以上的客人开放,比较适合不带孩子的大人们朋友占一个小温泉池享聊天泡澡。上午8点至晚上11点开放,可以选择各种沐浴,特色水疗护理和就餐套餐,有助于消除体内毒素,恢复和平衡身体健康。

价格:$110 / 人

3. Serene Bathing

隐居式的温泉体验,可任意选择以上两种温泉,也可以在预定的游泳池中进行选择。上午8点至晚上11点开放。完美约会式的泡汤体验,想和伴侣或闺蜜喝酒聊天泡泉的话选这个!

价格:$175 - $225 / 人

4.Moonlit Bathing

尝试沉浸在冒险中,感受一次星空下与众不同的温泉体验吧!这个项目只对18岁及以上的成年客人开放预定噢(小朋友要早点睡觉!)晚上11点至凌晨5点开放。P.S.预订必须在到访当天下午2点之前完成,不接受非预定客人。

价格:$65 / 人

注意事项

建议至少提前一天预订,以确保有合适的场次和最优惠的价格。没有提前预约的客人现场付款时需要额外支付10%的溢价,此外,所有公共假期预订均收取10%的附加费。客人必须在其确认的抵达时间抵达,否则可能会被拒绝入场噢。

电话:(03) 5950 8777

地址:140 Springs Ln, Fingal VIC 3939

网址:http://peninsulahotsprings.com/

Hepburn Bathhouse & Spa

Hepburn Springs是维州远近闻名的温泉小镇,大大小小的温泉旅馆有十几家。若是要说哪间最富盛名,第一想到的便是Hepburn Bathhouse & Spa。这家温泉酒店成立于1895年,是全澳洲第一家温泉酒店,也是维州唯一一家入选“澳洲Spa酒店Top10”的酒店。

Hepburn Bathhouse的整体设计属于澳洲现代简约风格,也是各大平台出片率最高的地方。它是度假酒店式的奢华体验温泉,所以完全不用担心受到冬日泠冽寒风的侵袭,不过,也不会为在室内感觉闷得慌,因为它的室内温泉是落地窗式设计,光线非常充足,可以看到窗外树林缭绕的心旷神怡风景。

酒店除了大温泉池之外还有有私汤,同样都是矿物质浴还可享受奢华SPA,按摩,水疗,香薰等项目。温泉酒店里有一间咖啡厅,自1908年就开始营业了,来这里的话一定要去坐坐。

类型和价格

1.Bathhouse Mineral Bathing

水温在34-36度之间的矿物质温泉,体验时长为90分钟。

价格:

成人:$ 55.00

儿童(16岁以下):$ 30.00

老人:$ 40.00

婴儿(2岁及以下):免费

家庭(2位成人+ 2名儿童):$ 170.00

2.Private Mineral Bathing

私人纯矿泉水浴直接从泉水源头抽取,通过纯天然矿泉水和镁的完美平衡,放松身心,可以促进矿物质吸收并缓解肌肉酸痛。

价格:

健康矿物浴:$169(45分钟)

皇家摩洛哥矿物浴:$199(45分钟)

温泉矿物泥浴:$179(45分钟)

镁矿泉浴:$179(45min)

电话:(03) 5321 6000

地址:Mineral Springs Reserve Rd, Hepburn Springs VIC 3461

网址:http://hepburnbathhouse.com/

Peppers Springs Retreat

Mineral Spa是维州乡村温泉的代表,建筑设计旨在反映环境和景观, 不仅保持宁静感并且有着田园诗话般的壮丽景色,也是澳大利亚最受好评和获奖无数的天然矿物质温泉之一。在这里享受顶级的温泉治疗和美容护理,学习工作中累积的疲惫仿佛能一扫而光。

除了大温泉池之外,这里还有私密性极强的私人浴池,让客人在宁静环境中尽情享受富含矿物质的spa。

备受赞誉的Mineral Water Retreat也是不错的选择,设有蒸汽浴室,薰衣草桑拿浴室,排毒箱,户外阳光甲板,两个室外矿物泉水和冷水泳池,更配有专业护理和治疗师,确保每位客人都得到私人定制的护理项目。

类型和价格

The Retreat是一个公共沐浴区,室内和室外均有矿泉水池,设有甲板,宾客休息室和开放式壁炉。在富含矿物质的当地泉水中释放一下压力和疲倦是一个不错的选择。

两个38°矿泉水水疗池可以放松紧张的身体,而凉爽的水浸池则可以使人精神焕发,从热到冷的转变有利于刺激身体的循环系统。60°的石头桑拿房堆满了玄武岩,可产生干燥的热量,减少疼痛,改善血液循环并释放张力。

RETREAT ACCESS

60分钟:

周二至周四 $ 65 | 周五至周一 $ 70

90分钟:

周二至周四 $ 85 | 周五至周一 $ 90

EARLY BIRD BATHING

上午9点,仅限周六和周日预订

60分钟:$ 50

90分钟:$ 70

电话:(03) 5348 2202

地址:124 Main Rd, Hepburn Springs VIC 3461

网址:https://mineralspa.com.au/bathe/the-retreat/

Deep Blue Hot Springs

追溯到19世纪时期,Warrnambool已经是维州的温泉之都了。从那时起,Deep Blue Hot Springs便开始在此延续其天然温泉的优势。

这里远离了城市的喧嚣,温泉水收集于古老的Dilwyn Aquifer地表层,也就是来自地表下850米处的水源。该水源经过岩石和泥土层后,形成了丰富的矿物质元素温泉,温泉的水温始终控制在38-45度,能使人深层次的达到血液循环,身心舒缓。

Deep Water Spa & Hot Springs总共有1个大型公共温泉池和3个私汤,价格非常划算,平均$20左右就可以泡一个小时。除了温泉之外,他们家还有很多身体/面部护理项目,在享受温泉之余还能给身体来个全面放松的按摩,心情瞬间美丽起来!

类型和价格

公共温泉

周一至周五:$17.50 / 人,60min

周末和假日:$23.00 / 人,60min

私汤(最多6人)

$30/ 人,30min (每额外一人收取$ 15)

$40/ 人,60min (每额外一人收取$ 20)

电话:(03) 5559 2050

地址:1 Worm Bay Rd, Warrnambool VIC 3280

网址:https://thedeepblue.com.au/hot-springs-sanctuary/

Japanese Mountain Retreat

不少人为了出行方便,会选择离City稍微近一点的温泉。这家在丹德农的Japanese Mountain Retreat处于山林之间,是传统日式泡汤没错了!

这里的矿物质温泉同样有室内和室外两种,但基本都是私汤,所以不用担心像一群人下饺子似的。室内温泉池是古罗马风格,有一种尊享轻奢的感觉,配有桑拿室,还有各种有含餐食和含按摩的套餐可选。

室外温泉则是一池池山间温泉,私密性很强,适合约会或好友聚会。很多人都会定一间含私汤的日式榻榻米套房,来一场一天一夜的完美泡汤旅行。值得一提的是,除了绝赞的温泉之外,这里的日料也被人频频称赞,大家可以去试试看!

这样奢华的享受,价格自然有点小贵,不过绝对物超所值,发了工资去泡个温泉犒劳犒劳自己吧~

类型和价格

私人浴池

约 $230 - $475/人

室外浴池

约 $120 - $475/人

具体的套餐内容和收费情况请咨询网站噢

电话:(03) 9737 0086

地址:14 Mountain Crescent, Montrose, Victoria, Australia, 3765

网址:www.japanesemountainretreat.com.au

以上是为大家总结的维州最受欢迎的5个温泉度假中心,小伙伴们喜欢哪种呢?快约起来!穿上泳衣,泡一泡温泉偷得浮生半日闲,来一场说走就走的温泉之旅吧!

网编:网事随风

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