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即将临盆却用5分半跑完1公里,网友酸了:地表最强孕妇,是你!

新闻来源: 新欧洲 于 2020-10-22 7:26:53  


怀孕生娃的过程,对于很多人来说,都像是打开了一个神秘的盒子。

最初得知这一消息时,满心全是欢喜,望着老公,准备开启“衣来伸手,饭来张口,没事购物”的神仙生活;

事实是,开心不过三天,就措不及防的迎来了万恶的孕吐,食欲彻底消失,嗅觉异常敏感,吃啥吐啥,恨不得靠水果续命。

好不容易熬过前三个月,终于等到了最舒服的孕中期。除了肚子有点大,基本就跟没怀孕一样。

唯一的担忧是,这体重也长得太快了,娃没长大,肉全长在了自己身上。

最后步入孕晚期,耻骨分离的疼痛只有亲身体验过的人才懂,半夜起床去厕所都需要花五分钟……

看完这一段,请回忆起心酸与艰辛的各位麻麻过来抱团哭泣。

但是!以上所有场景都只属于像菌菌这样普通人!

那些天赋异禀的辣妈们,可能只会瞪大了无辜的双眼发问:你们说的那些,根本不存在的……

比如:元气少女陈大发,整个孕期只胖了4公斤,怀孕5个月的时候跑步5.5公里,速度是每公里6分44秒;8个月时候,一口气爬了4个小时的山,根本不带喘;

比如,怀孕5个月的姚晨依然有马甲线,8个月时,撸铁不误;

比如,体操公主刘璇,挺着孕肚倒立,一字马,高难度动作信手拈来,惊呆众人;

再比如,今天我们要说的这一位。

眼生?不认识?没关系,认识这位辣妈,要从最近Tiktok上爆红的跑步视频说起。

视频的女主角叫做Makenna Myler,今年28岁,是一位来自美国的产品培训师,已经怀孕9个月了。

换句话说,Makenna马上就要临盆了,随时随地都可能发动宫缩。

一般来说,这个时候的孕妇都是家里的重点保护对象,身边时时刻刻都得跟着个人,不能走得太快,不要爬的太高,没事别到处转悠,静养勿动。

但这一套理论,在欧美国家,就不是很行的通了。

医生会告诉你:亲,你只是怀孕了,又不是生病了,去做你想做的事吧,当然,身体不适就必须立刻停止。

So,对于孕期跑步这件事,Makenna根本就没啥好担忧的。她甚至跟老公打了个赌:自己能在8分钟内跑完1英里(1600米),赌注100美金!

而这段视频里,就是她完成赌约,跑完1600米长跑的全记录。

场地是我们大学体育考试的那种标准跑道,每圈400米。讲真,望见这个跑道,就有种喘不上气,喉咙里冒出火来的恐惧感。

记住,这种感觉,再来看Makenna的表现。

第一圈,速度飞快,轻轻松松;

第二圈,毫无压力,低头看表;

800米过去,Makenna的成绩是2分40秒!

看到这里,之前那种恐惧感终于化成一腔怒火!大学考试时,800米的及格线是多少来着?!

4分半吧!当时为了能达标,菌菌起早贪黑努力,跑完以为自己要吐血……结果呢,人家挺着怀孕9个月的肚子,2分半搞定。

差距,令人心碎……

Makenna根本不在乎观众的内心OS,因为她已经跑完了第三圈。

步伐依然矫健,虽然略有喘息,但呼吸保有节奏;

最后一圈,感觉还有冲刺,大步跨过终点线,行云流水,一气呵成。

重点是,跑完全程的Makenna完全没有重演我们当年那种要死要活的凄惨画面,人家只是双手叉腰,面带微笑的有些大喘气罢了。

然而,你以为这就是全部了??

NO!成绩揭晓才是高光时刻。

1600米长跑,至少负重6公斤的Makenna,用时5分25秒!!秒杀大学里风华正茂的少男少女们,妥妥的专业运动员级别!

女神,请收下来自普通少女的膝盖。

女神笑而不语,只用和老公甜蜜的狗粮作为回应。

就问,这样一条自带甜度的励志小视频怎么能不火。340万观看量,69万人点赞,怒刷存在感。

“哦,天啊,5分25秒的时间跑完1600米是什么神仙速度!!!这个时间我连一个三明治都吃不完!!!”

“让我想想,我怀孕9个月时,大概要花5分25秒才能从沙发上起来……”

同意+1!

不过,在一片惊叹声中,网友们也表示受到了惊吓。

怀孕9个月,还要打赌做这么激烈的运动,真的好嘛!!

盆友,谢谢你们的关心,赌约的背后其实藏着爱。

况且,Makenna这么做也不是心血来潮,光看这个跑步成绩,就能知道,她是一位运动健将。

的确,Makenna从小就喜欢跑步,经常参加各种各样的比赛,长期的体能训练和长跑经历都为她打下了坚实的身体基础,她自己也乐在其中。

对于她来说,跑步能让她感到自己的能力,并激发出女性的力量。

所以怀孕之后究竟能不能继续训练这事,她起初也有点困扰,还特意咨询了自己的医生,保险起见,还是两位。

第一位医生以前经常与精英运动员打交道,所以对于Makenna孕期坚持跑步这事,完全支持。

另一位医生,一开始不太了解她的背景和经历,就有些担忧,一再提醒她要谨慎小心。但在做了B超检查,一切正常之后,医生的态度就明显转变:我支持你,但要摄取足够的卡路里哦!

就酱,Makenna坚持了下来。

每周跑步五到六次,但相应做了一些调整,减少了跑步的里程,减慢了跑步的速度,不强迫自己,享受运动的美好。

唯一坚持不变的是力量训练,来确保自己的骨盆变化和体重增加不会超出正常范围,也不会对胎儿造成任何伤害。

尽管已经做了很多的心理建设,Makenna还是时不时会冒出一些小不安:我的跑步成绩会不会退步?我是否还能够继续进步?就算怀了宝宝,我也应该有目标去追求吧。

她把自己的想法告诉了自己的另一半Mike,言语之间有点担忧,却仍有自信:你信不信,我觉得我现在还可以在7分钟之内跑完1英里(1600米)~~

Mike秒懂,他坚信Makenna长期训练的身体跑1英里是小菜一碟,也觉得有必须要给自己媳妇儿一点鼓励,就想出了这么个主意:

宝贝,我们打个赌吧。

如果你能在怀孕9个月时,用8分钟跑完1英里,我就给你100美金~~

当然,两人谁都没想到的是,这一场爱的赌注,居然直接让Makenna红了。

其实,孕期保持一定的运动量是有助于生产的,但大部分的人选择的都是一些比较平缓的运动。

像Makenna这样的剧烈运动,真的不是所有人都能承受的。

俄勒冈州波特兰市的妇科医生Jennifer Lincoln博士表示:

总的来说,如果孕妇在怀孕前经常进行某种运动,那么她们可以在怀孕期间继续锻炼,但有一些例外,比如高温瑜伽和一些肢体接触性运动。

需要注意的是,孕妇应采取一些预防措施,及时补充水分,如果感到头晕或不适,就应该立刻停止。

纽约州的妇科医生Alyssa Dweck还进行了补充:

在过去,曾经有过关于怀孕期间运动的严格指导方针,但现在我们更多提倡的是女性不要过度运动。

但不要忘记,人们在怀孕期间会变得笨拙,关节会松弛,因此,小心跌倒也很重要哦。

各位准妈妈们,看到啦,千万别再孕期去尝试之前从没有做过的运动哦!没有Makenna的身体素质,可万万不要模仿。

虽然菌菌觉得,想模仿可能也模仿不来……

对了,Makenna曾经透露过她的预产期是10月19日,算一算,已经过去2天了,不知道现在她生了没有,希望她一切顺利,早点跟我们分享喜悦啦!

网编:网事随风

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