徒步绝对是新西兰人最爱的户外运动之一！ 行走在新西兰的户外，不仅能锻炼身体，而且每次抬眼，都能享受到新西兰的绝美风光。
示意图。Photo: Great Walks of NZ
本周，奥克兰深受欢迎的
Zig Zag步道已重新开放！
另有三条步道也将在未来数月内陆续开放，
而在此之前，
它们已封闭长达八年时间...
Zig Zag步道。图源：奥克兰市议会
这些步道汇集了新西兰最壮观的风景、最极致的体验。 如果你也有一颗想要去步道徒步的心，这份攻略你一定要看！
Zig Zag步道重新开放
三条经典线路将在今年陆续恢复
目前，奥克兰西区Waitākere Ranges公园（Waitākere Ranges Regional Park）一条深受欢迎的步行道已重新开放，未来几个月内还将有三条步道陆续开放。
首先重新开放的是连接Titirangi Beach Rd与下方海滩的Zig Zag步道，它因2023年的极端天气事件而关闭。
奥克兰市议会表示，这条步行道已进行“重大升级，改善了排水系统、加固路面并对周围灌木丛采取了防护措施”。
Zig zag步道。Photo: NZ Trip Ideas
市议员Ken Turner表示，步道的重新开放对社区来说是“值得庆贺的里程碑事件”。他说：“我们的社区一直很有耐心，很高兴能分享更多步道即将开放的消息，Smyth Ridge、Kuataika和Zion Hill步道将在未来几个月内重新开放。”
这三条步道自2017年起关闭，旨在帮助防止贝壳杉（Kauri）枯萎病蔓延，并降低它的传播风险。
奥克兰市议会正在实施一项持续计划，以重开Waitākere Ranges步道，同时采取更强有力的保护措施来保护贝壳杉，并为徒步者提供更好的体验。
新西兰贝壳杉示意图。Photo: NZ Nurseries
市议会区域公园经理Scott De Silva表示，这些升级工程“细致而复杂”。“修复像Zig Zag这样的步道并非像清理一条小路那么简单。我们的承包商和护林员需要在陡峭地形、茂密的原生树林以及持续的遭洪水破坏环境中作业，同时还要保护当地敏感的生态系统。”Silva说。
Te Kawerau Iwi Tiaki Trust的首席执行官Edward Ashby承认，在恢复Waitākere Ranges步道的通道时，保护和尊重森林与环境至关重要。
连接Anawhata Beach步道与Long Road步道的Smyth Ridge步道以及Kuataika Track步道计划于今年9月重新开放，而位于Karekare的锡Zion Hill步道工程预计将于今年春季完工。
Zig Zag步道。图源：奥克兰市议会
那么，新西兰还有哪些步道值得一去？以下是NZ各个顶级步道介绍，供大家参考～
Lake Waikaremoana Track
途经北岛大片原始森林
图源Photo / Holly Reid 这里拥有北岛最大面积的原生森林，是毛利族裔的祖籍地，大部分时间都沿湖岸步行。 全程46km，3-4天，在这里你将穿过原始雨林、湿地、灌木丛，以及神奇的“精灵森林”。
图源Photo / Holly Reid 沿途有壮丽的河流、瀑布和梦幻的雾谷，将会给你一场独特的徒步体验。
难度级别：中级
预计用时：3-4天
距离：46公里单程
位置：北岛东部的Te Urewera
最近的城镇：Wairoa、Gisborne、Rotorua
起点/终点：Onepoto和Hopuruahine之间
Tongariro Northern Circuit
北岛环活火山路线
由于“地形崎岖，部分路段侵蚀严重”，这条步道暂停预订。步道环绕北岛一座活火山Ngauruhoe山，沿途有陨石坑、熔岩流等典型的火山地质。 该条线路以火山探险为主，当然美丽的火山湖也是一大亮点！蓝绿色在这片土地上格外亮眼，全程44.9公里。
推荐每年10月下旬到次年4月份过来，能看到鲜明的冰川和高山景色。 5月至10月份，这里的天气寒冷潮湿，有冰、雪、雪崩，且日照时间短，只建议具备较高徒步和高山技能的人挑战。 难度级别：中级 预计用时：3-4天 距离：44.9公里环线 位置：北岛中部Tongariro National Park 周边城镇：National Park Village,Tūrangi,Ohakune 起点/终点：Whakapapa村
Whanganui Journey
北岛独木舟之旅
非常特别的独木舟体验！沿途有令人惊艳的原始景观，沿145公里的河流划完全程，大约需要3-5天，不过大家也可以选择部分路段体验。
Whanganui河从山区蜿蜒穿过无数山丘和山谷，最后入海。 沿途可以欣赏幽深峡谷和层叠瀑布的绝美景色。参观顺便参观著名的“Bridge to Nowhere”。 预计用时：3-5天 距离：单程87或145公里 位置：北岛西部Whanganui National Park 周边城镇：Whanganui,Taumarunui 起点/终点：开始于Taumarunui或Whakahoro，结束于Pipiriki
Abel Tasman Coast Track
南岛海岸穿越之旅
穿越海岸步道，沿途会经历一系列令人惊叹的原始景观，如金色沙滩、清澈的海水和茂密的沿海森林。 步道约60公里，全程3-5天。可以选择多个起点开始，划皮划艇也可以哦。
不过大家需要注意，沿途可能会有野山羊，同时只能在退潮后的4个小时的时间徒步，部分小屋没有水源等等，一定要注意安全！ 难度级别：中级 预计用时：3-5天 距离：单程60公里 位置：南岛西北部的Abel Tasman National Park 周边城镇：Nelson, Motueka, Takaka 起点/终点：Marahau和Totaranui或Wainui
Heaphy Track
南岛西海岸穿越之旅
从森林到海岸，Heaphy步道将新西兰的所有美景融为一体。 穿越广阔的草丛丘陵、茂密的森林和nīkau棕榈树，甚至还能领略狂野的西海岸。
仅在5月1日至11月30日期间允许骑山地自行车。 难度级别：中级 预计用时：2-6天 距离：单程78.4公里 位置：南岛西北部的Kahurangi National Park 周边城镇：Nelson,Westport,Collingwood 起点/终点：西海岸的Kohaihai或者Golden Bay的Brown Hut
Milford Track
世界十大最壮观步道之一
世界10大步道之一，位于南岛。150多年来始终震撼着游客的心灵，高山峡谷格外壮美。
全程53公里，把纯净的湖泊、擎天的山峰和辽阔的山谷奇观一一呈现在你的面前；沿途还有新西兰最高瀑布Sutherland Falls。
阳光明媚的日子，这里会展开美如画卷的风光。还有的徒步者说，只有在暴雨倾盆、洪水从陡直的山坡奔腾而下的时刻，才能真正领略步道的磅礴气势——成千上万条瀑布倾泻而下！ 难度级别：中级 预计用时：4天 距离：单程53.5公里 位置：南岛西南部的峡湾国家公园 周边城镇：Te Anau和Queenstown 起点/终点：Te Anau湖或米尔福德峡湾
Routeburn Track
南岛高山徒步之旅
步道穿过新西兰南阿尔卑斯山、冰雕山谷和毛榉林。沿途有波光粼粼的高山湖泊、原始河流，是一场独特的高山徒步之旅！ 时长：2-4天 距离：单程32公里 地点：南岛西南部的Aspiring山和Fiordland National Parks 最近的城镇：Te Anau和Queenstown 起点/终点：步道位于皇后镇附近的Routeburn Shelter和Te Anau附近Divide Shelter之间
Kepler Track
南岛峡湾徒步之旅
来一场高山云端之旅？从Te Anau和Manapouri湖的森林海岸开始，到Luxmore山顶，沿途将欣赏壮观的高山景色。 不要忘了参观Luxmore洞穴，体验峡湾国家公园的超凡景观。
难度级别：中级
预计用时：3-4天
距离：单程60公里
位置：南岛西南部的峡湾国家公园
周边城镇：Te Anau和Queenstown
起点/终点：都靠近Te Anau
Rakiura Track
南部岛屿探险步道
该步道位于南岛南部的Stewart岛，是一条岛屿探险步道！
周围有灌木、野生鸟类和长长的海滩，环境优美宁静，逃离生活喧嚣一定要选这里。 难度级别：中级
预计用时：3天
距离：单程32公里
位置：南岛西南部的峡湾国家公园
周边城镇：Invercargill，Bluff
起点/终点：都在Halfmoon Bay的主要城镇附近
Paparoa Track
可骑行的高山步道
步道将穿过Paparoa山脉，带你穿越高山山顶、喀斯特地貌和繁茂的热带雨林，沿途风景绝了！可以骑山地自行车哦~ 难度级别：步行中级，骑行高级 预计用时：2-3天 距离：单程55公里 位置：南岛西海岸Paparoa Range 周边城镇：Blackball, Greymouth和Punakaiki 起点/终点：Blackball附近的Smoke-Ho停车场，Pororari River停车场（步行者），Punakaiki附近的Waikori Road（自行车）
Hump Ridge Track
峡湾森林海岸穿越之旅
DOC在2023年夏季把南岛的Hump Ridge Track升级为Great Walk。
这条步道可以欣赏到雄伟的高山和峡湾南部崎岖的海岸线景色，中间还将穿越原始森林，以及其中的古老桥梁。
亮点是位于Hump Ridge山脉顶部的环形步道，它环绕着高耸的石灰岩山脊，可以欣赏到峡湾西南部、南大洋和斯图尔特岛的全景。
难度级别：中级 预计用时：3天 环路：约61公里 位置：位于峡湾地区的峡湾国家公园和Tuatapere地区 最近的城镇：Invercargill、Te Anau、Queenstown 起点/终点：Rarakau停车场
重要提醒！
徒步前一定要注意：
在进行通宵或多日的徒步旅行时，请准备好个人装备、烹饪设备和食品、洗护用品、衣物等。 个人装备：
必须个人装备：
背包，40–60升尺寸，适合多日徒步旅行
防水或塑料包装内衬
睡袋，秋冬时节
急救箱，包括水泡处理材料
地图和指南针，并了解如何使用
头灯/手电筒和备用电池
垃圾袋，所有垃圾必须随身带走
了解遇险灯塔
救生包，包括救生毯、口哨、纸、铅笔、高能量零食
了解应急避难所
可选择个人装备：
公共宿舍的耳塞
蜡烛
GPS等导航工具
手杖
防雨罩
对于厕所很少的路线，准备轻型抹子挖洞掩埋厕所垃圾，或者准备便便壶或袋子。
如果要露营准备好帐篷、地钉等装备。
图片来自新西兰旅游局 烹饪设备和食品
水瓶，推荐1-2升容量或更大
烧水设备或水处理器
煤气灶和燃料，例如煤气罐
饮食和烹饪用具，刀、叉、勺、盘子、杯子、锅/平底锅/碗、清洁套件、茶巾。
防水火柴或打火机
带上轻质、快速烹饪和高能量值的食物和水。如：麦片、粥、燕麦片、硬面包、蜂蜜、薄脆饼干、奶酪、香肠、水果、即食汤、意大利面或米饭、果蔬干、冻干餐等。
注意：以防因天气等突发情况出现延误，请至少多带一天的食物，以免路上没有超市和小卖部。
洗护用品
洗漱用品，包括驱虫剂、防晒霜和个人药物
卫生纸，不要在湖泊或溪流中清洗或使用肥皂
衣服
小屋里不能晒衣服，至少携带两套衣服替换。建议携带防风、保暖、速干、透气的户外服饰。牛仔裤、T恤和运动衫等棉质衣物不适合携带。它不会让你在潮湿时保持温暖。在新西兰的户外活动中还可能会被淋湿。
徒步/远足靴或结实的鞋。应该舒适性好，且能很好地适应不平坦的路
袜子，羊毛或聚丙烯
短裤，快干材质
衬衫，羊毛、聚丙烯、尼龙或聚酯
打底衫、中间层、外套，羊毛、聚丙烯、尼龙或聚酯
中间层，羊毛或摇粒绒
雨衣，防水、防风、戴兜帽
套裤，防风防水
保暖帽、围巾和手套
遮阳帽和太阳镜
备用袜子、内衣、衬衫/轻便运动衫
在小屋和周围穿的衣服鞋子
新西兰的普通步道已经足够壮观，
而这些顶级步道的景色和体验
更加难得。
以上步道你去过哪一个？
最想去哪一个？
