一名初为人母的华裔妈妈实现了她梦寐以求的产后“坐月子”——在30天内不出门，这对于从小在美国长大的她来说，听起来或许令人难以接受。

图：纽约邮报截图

30岁的Amy Nguyen在产后的第二天便开始了坐月子，她和29岁的丈夫Mike Nguyen一起住，保姆也和他们同住，帮助照顾她和新生儿。

产后坐月子是中国的传统习俗，产妇在产后需花30天时间休息和恢复。Amy这段时间只在去看医生时才出门，其余时间都待在家里，保姆负责为她准备三餐。

Amy表示，她现在感觉“产后恢复得很好”，坐月子的经历“达到了目的”。

现任湾区萨克拉门托（Sacramento）公共卫生经理的Amy说道：“总的来说，这是一次很棒的经历。”

她回忆道：“一开始确实有点困难，因为三个成年人需要适应住在同一个空间里。但是一旦我们找到了平衡，一切就顺利多了。”

一个多月前，Amy于11月7日生下了她的第一个孩子Tommy Zhang。她和丈夫Mike在孩子出生后的第二天就回到家中，Amy便开始了产后的坐月子生活。

在月子期间，Amy的保姆为她做饭，并且帮忙照顾新生儿Tommy。

Amy说：“我妈妈通过中国社交媒体应用MiChat帮我找到了这位保姆（月嫂）。我们在线联系后，我和丈夫一起和她吃了午饭，像一次非正式的面试，看看我们是否合得来。”

“所有事情进展顺利，于是我们决定雇用她26天，这样她就和我们一起住了30天，中间休息了四天。”

“这一个月里，保姆为我准备了所有的餐食，还不停地提醒我休息，并和我一起照顾Tommy。”

Amy将传统的坐月子做了些现代化的调整。她坚持每天洗澡，但洗后会用温姜草药水冲洗全身。

Amy解释道：“在传统坐月子里，你不应该洗澡，因为外面会觉得寒冷。我的做法是洗完澡后，立刻用温草药水冲洗自己，也会及时吹干头发，这样头发就不会变凉。”

Amy出生在旧金山郊区，一直知道自己希望体验产后坐月子，以便与中国的传统文化保持联系。

她说：“这既是父母一直告诫我要做的事情，也是我自己想做的事。我在美国长大，没有像在中国那样体验到那么多的文化传统，所以保持与传统文化的联系对我来说非常重要。但我希望根据自己的需求来调整它，我认为每个选择坐月子的母亲都应该这样做。”

Amy非常珍惜这段经历，她说：“除了过去一个月里几次去看医生外，我很期待能有更多的时间去外面走走。”

“而且我很好奇保姆离开后，我们如何找到新的平衡。我觉得这30天是宝贵且放松的时光，想想最初几天我们有多累，这段经历真的是帮了大忙。”