一项针对大脑活动的研究表明，在视频会议期间看到自己的图像会导致精神疲劳。

戈尔韦大学的学者发现，使用Zoom或Teams等应用程序参加会议的人在看到自己在屏幕上时会变得更加疲劳。

该研究还显示，男性和女性在观看自己的图像时会感到同样的疲劳，这与之前的研究结果相矛盾，之前的研究表明女性在观看自己的视频会议时比男性更容易感到疲劳。

研究小组利用脑电图 (EEG) 监测32名志愿者（16名男性和16名女性）进行了一项实验，所有这些志愿者都参加了现场Zoom会议，并在不同时间打开和关闭自视模式。

研究人员表示，脑电图利用头部电极无创地记录大脑中自发的电活动，并可以检测精神疲劳的发生。

监测证实，在参与者可以查看自己的图像期间，疲劳程度明显更高。

之前的研究主要依赖于通过调查和访谈收集的自我报告数据，表明女性比男性更容易感到Zoom疲劳。

此前针对这种性别差异提出的理论主要集中在女性在照镜子时对自己外表的自我意识增强。

然而，戈尔韦大学的研究从神经生理学层面测量疲劳程度，质疑视频会议疲劳是否确实存在性别差异。

研究人员表示，这些发现不仅有助于了解工作场所视频会议使用量急剧增加所带来的疲劳，而且还为旨在保护混合和远程工作时代员工福祉的组织提供了实用的见解。

戈尔韦大学的Eoin Whelan教授表示：“新冠疫情封城期间，视频会议平台的使用呈爆炸式增长。

“如今，它们在工作和教育中仍然被大量使用，并且比面对面会议具有一些优势，但人们经常表示，视频会议让他们感到疲惫不堪。

“我们的研究表明，您在视频通话中感受到的疲劳感是真实存在的，而看到自己的倒影会让您更加疲劳，只需关闭镜像就可以帮助抵消虚拟会议中的疲劳感。”