根据Northwestern Mutual银行的《2023年规划与进展》研究，美国人认为他们平均需要近130万美元才能舒适地退休。那么各年龄段的美国人都存了多少养老钱呢？研究称很多人可能没有足够的储蓄来舒适退休。

（图源：CNBC标题截图）

根据美国最大的401(k)计划提供商Fidelity Investments的最新数据，30多岁的账户持有人的401(k)账户余额中值约为20,400美元。数据来自2023年第四季度。 金额较低可能是由于多种因素造成的。Fidelity发布的《2024年退休计划状况》报告显示，略高于三分之一的美国人表示，不断上涨的生活成本阻碍了他们实现退休目标的能力；27%的人表示，偿还信用卡债务一直是一个障碍。 以下是根据Fidelity的数据，截至2023年第四季度，美国人按年龄划分的401(k)账户余额。

（图源：CNBC新闻截图）

好消息是，对于30多岁的人来说，现在步入正轨还为时不晚，退休专家、畅销书作者Anne Lester说：“你还有很多时间，只需要以比开始时更激进的比例进行储蓄。”

30多岁的人会把大约11%的工资用于退休储蓄，这一比例略低于Fidelity建议的15%。

Anne说，提高储蓄率而又不觉得牺牲太多的一种方法是每年增加1%或2%的存款。许多计划甚至可以让你通过自动升级功能自动完成，这样你就不必记得每年更改你的供款金额。 她说：“你不需要一步到位，诀窍是要非常非常慢，这样你就不会觉得被剥夺了。”

（图源：Pixabay，图文无关）

然而，Anne说，如果你没有为退休储蓄任何东西，你可能需要做出一些短期牺牲，比如从你收到的加薪中拿出更大的比例存入401(k)账户，或者从未来的奖金或退税中留出更大的一部分。 记住，你不需要永远做这些调整。Anne说，当你觉得自己正在按部就班地实现退休储蓄目标和其他财务优先事项时，就可以开始奖励自己了。 她说：“我的建议是增加应急储蓄，在401(k)账户中存入足够的钱，以达到雇主的要求，然后为度假等美好的事情存钱。”