什么？

世界上最不幸福的国家，英国有上榜，

名次居然还挺靠前的？！

常年阴雨，脏乱的垃圾桶以及日渐上涨的物价，这让生活在英国的小伙伴们很难不“致郁”啊！

那么，英国具体表现如何？！我们一起往下看！

图源：Google 近日,《世界精神状态》（Mental State of the World）期刊考察了世界各国人民的精神状态，报告显示——英国是世界上第二个最不幸福的国家。

有英媒自嘲道：“唯一让人吃惊的是我们居然不是第一！英国怎么总是当伴娘，从来不当新娘。”

图源：Secret London 这份年度报告收集了71个国家超过50万人的反馈，通过6个不同维度：情绪与展望（Mood & Outlook）、社交自我（Social Self）、驱动力与动机（Drive & Motivation）、身心平衡（Mind-Body Connection）、认知(Cognition)以及适应性与韧性(Adaptability&Resilience)，来查询世界各国人民的“精神状态”。

英国不负众望，在这六个类别的排名都表现很差！

在英国的受访者中，有35%的人对自己的精神状态表示十分苦恼或挣扎。

而英国的邻居爱尔兰的排名也好不到哪去，排在倒数第八。（大概真的是因为气候不好影响的心情吧...）

图源：Google

那么接下来就和委员一起看看到底是哪些国家幸福感这么强吧！

名列前茅的国家居然大部分都是以西班牙语为主的拉丁美洲国家和非洲国家。

下面有请全球10大“致郁”国家排名：

总的来说，英国、澳大利亚等以英语为主的较为富裕的国家，国民精神状态看起来都不是很美丽，处于全球倒数水平。

报告还贴心地帮大家划了重点：拥有更多财富并不等于拥有更多幸福。（网友：那我能不能要钱，不要幸福！）

到底是什么导致英国成为全球心理健康倒数的国家之一呢？

研究表示，在新冠疫情期间，年轻一代，尤其是35岁以下的人的心理健康状况急剧下降，而65岁以上的人的心理健康状况则保持稳定。

但目前，世界的整体心理健康状况“仍处于全球大疫情后的低点，并且没有迹象表明会很快达到疫情前的水平”。

除此之外，年轻一代过早接触智能手机、频繁食用重度加工的食品以及家庭纽带的减弱也是本次报告中提到的导致发达国家排名靠后的主要原因。

图源：网络 看到这里，有小伙伴可能会好奇了， 这个榜单怎么没有看到任何一个东亚国家上榜？因为... 因为... 东亚国家根本没有参加到这次的评选中！（破案了）

之前有很多小伙伴给委员分享了他们在英国经历的emo时刻

阴雨天碰上冬令时，这些时刻确实会让我们感到有些低落，甚至情绪化。 每当这个时候委员和各位小伙伴一样都会容易emo

不过，有不少宝子表示，在英国的心情总是很好的，不会太emo

果然，运动产生的多巴胺和内啡肽对防治emo十分有效 除此之外，小伙伴们还可以多参加些有趣的活动，比如徒步，逛画展，给自己的生活增添些乐趣和意义。

同时，不要忘记照顾好自己的饮食和睡眠。毕竟，保持良好的生活习惯对于调节情绪也是非常重要的！ 最近英国下午5、6点钟的天空已经不再是黑乎乎的啦！这意味着春天即将到来，小伙伴们又可以享受英国最美好的时光了！