人长得越高，就自带视觉压迫感，按理来说看起来更不好惹。但跟直觉截然相反的是，日本女生长得太高更容易遭遇校园霸凌。 如果你的身高属于平均水准，某种意义上反而处于安全区。

在日本雅虎智慧袋论坛上，你能看到不少高个子女生痛诉自己被霸凌的经历，只因为她们在身高方面显得鹤立鸡群。少女松本表示，因为从幼儿园到初一时她都比平均身高要高5-15厘米，招致嘲笑、谩骂属于家常便饭。并且，她上六年级的时候，遭遇霸凌的程度从精神攻击升级为肢体上的暴力。

日本名模富永爱在讲座节目《NHK Academia》中透露，她在中学时期身高已经逼近一米八，也是身高霸凌的受害者。“大家觉得奇怪，有很多不好的评论。” 富永爱说。

富永爱坦白自己被欺负的过去。过高的个子让她在周围人看来很奇怪

富永爱（左一）对日本女生来说，个子高于平均值并不是一件好事。她们在小学时期就会开始因为个子高而备受欺负，罪名还可以很具体，通常是个子太高，让背后的人看不到黑板。正如女生胸部发育过早容易被起“奶牛”、“波霸”之类的外号一样，日本高妹的外号是jumbo，是一头雄性非洲象的名字，意思是“巨无霸”。

她们听过太多身高引发的恶评，以至于后来别人再夸她长得高，即使她们知道对方没有恶意，也会感到无比难受，如同患上PTSD。《请赐教！goo》论坛有一位身高166厘米的女生因此求助。“熟人总夸我很高，我却觉得是讽刺，相当于无数次重温因为身高惨遭霸凌的时刻。”

一位身高168厘米的雅虎匿名网友感叹，女生身高太高是一种损失，显得“不可爱”。同样是小学时期沦为霸凌对象，经常欺负她的小个子女生总会讽刺地说“很庆幸自己长得矮”。她说，自己母亲的身高只有147厘米，经常安慰她个子高也没有什么不好，但听到这些话她更自卑。

评论区有身高178的女性先行者试图以自身经历开导她。 该网友说自己从小学直到高中都在经历校园霸凌，上大学反而被羡慕身高出众。她建议更多高妹学会把身高“劣势”转化为优势，比如可以考虑加入模特经纪公司，或者其他有身高要求的行业。

即使步入职场，在身高方面傲视群雄的日本女生仍可能持续经历精神创伤。高个子女生佐佐木因为工作原因必须穿高跟鞋，这导致她成为自己接触到的所有男性的身高天花板，对方要么比她更矮，要么跟她一样高。这看起来是指向那些男性的残酷事实，但他们却把自身短板转嫁到佐佐木身上，让她感到痛苦万分，甚至为“身为女人却身高太高”而感到抱歉。

“女生还长这么高真的有点那个，还好我的女朋友娇小可人。” 佐佐木每天都会听到男同事说类似的话。日本人的指责是婉约而含蓄的，他们不会直白地告诉你，“有点”到底是多少，“那个”究竟是哪个，你需要意会。她说自己有时忍不住哭泣，怀疑自己作为一个女人毫无价值。

当然，容易沦为霸凌对象的高个子女生也有自己的应对方式。她们往往会选择驼背，几乎以一种掩耳盗铃的方式，在视觉层面尽可能压缩自己的身高。雅虎网友@airu坦言，“即使缩着身形，试图让自己看起来更娇小，或者走路弯着膝盖，一副腿永远都打不直的衰样，因为身高被霸凌的现状也不会有所改变。”

高个子女孩应该出国旅行的8个理由，其一是去平均身高更高的国家改善体态

你能在一些长腿少女身上看到极端的生存策略，以呵护她们的精神健康。来自长野县的少女亚莉穗在高一时期身高就达到170厘米。她说，只要有亲戚来家里串门，自己会尽量保持坐姿，绝不站着到处晃悠——只因为站着显高。

面对出类拔萃的身高，有女生习惯苟着生活，避免成为话题中心，压弯了脊梁；也有高妹开始选择重拳出击，敢在她的面前多笑一下，那你就已有取死之道。日本雅虎论坛上，一个身高161的小男孩遇到女生反击后，还委屈上了。他发布帖子询问“高个子女生就那么讨厌被笑大块头吗？”，希望网友解惑，并没有意识到答案就在他的问题里。“我看到一个身高165以上的女生，只是对着她啧啧笑了几声，什么都还没说，就被她打了。”

日本作家日冈也曾经因为长得太高而被长期霸凌。 她认为，如今高个子的女孩并不罕见，再加上城市人口众多，女生长得高也不会那么引人注目。而在她的小学时代，身高166的小学女生可能就她独一份，走在乡下都会遇到大爷大妈突然靠近搭话，莫名感叹她的高个子。

要知道在2017年，日本女性平均身高是150.9厘米，男性则是162.3厘米。而2024年，日本女性平均身高上涨至158厘米，男性则是170厘米。随着日本人平均身高的上移，高个子女生的认定标准也随之拔高，但日本社会显然不存在关于某个具体身高的霸凌标准。问题的关键是，只要你跟别人都不一样，哪怕仅仅在身高方面超出寻常，就容易沦为霸凌对象。

即使在2022年，还有日本女高中生说讨厌自己的身高太高，约有173-174厘米。该名少女解释，一是合照时看起来不合群，二是担心自己以后能否遇到爱情，因为男性更喜欢比自己矮的女性。

这一切都让高二女生结菜对日本社会感到绝望。结菜发现，社交平台上身高165-175的女生发视频都会带“高个子女生”的标签，身高181的她不知道该如何自处。 “很多女生善于反思，但别总在自己的身上找原因，你可能只需要换一个平均身高较高的国家生活。”一位移居美国的日本网友表示。