如果您是这个假期众多病患中的一员，那么即使是在感染几周后的今天，您可能仍然感觉不适。

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约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的流行病学家德索萨（Amber D 'Souza）解释说，无论是新冠、流感、RSV，甚至是普通感冒，人们感觉今年生病的时间更长。这有几个原因，但与最新的变种或菌株无关。

德索萨说:“我没有看到任何证据表明当前的菌株本身有什么特性使它们更难清除。然而，考虑到如此多的病毒正在同时传播，人们可能会连续感染不同的病毒，这可能延长他们生病的时间。”

也有可能是您的免疫系统有点儿不适应。

克利夫兰诊所的家庭医学医生科里·费舍尔（Cory Fisher）说:“过去几年，由于新冠疫情，我们经历了相对温和的流感/感冒季节，这得益于戴口罩、保持社交距离和隔离等措施。正因为如此，我们的免疫系统已经休息了一段时间，而随着今年新的接触，它们又开始进入高速运转状态。”

费舍尔解释说，免疫系统抵御病毒的反应实际上是感到不适的主要原因。疼痛、发烧和疲劳等常见症状都可以用免疫系统超负荷工作来解释。

费舍尔说：“这很可能是病人感觉症状加重或病程延长的原因。”

费舍尔同意德索萨的观点，即今年的菌株或变种并没有什么特别糟糕的地方。在许多此类感染中，某些症状持续存在是很常见的。费舍尔说：“在我看来，感冒、季节性感染和以往一样糟糕。”

如果您希望更快地康复，约翰霍普金斯医学院建议多休息，保持水分充足，加湿空气，喉咙痛时用盐水漱口，并使用一些非处方药物。对于新冠和流感，也有抗病毒药物可以提供帮助。

约翰霍普金斯大学还建议，如果感冒症状持续超过两周，如果您的高烧持续超过3天，或者如果您的症状开始恶化，请及时联系您的医生。