时政·财经·军事 | 生活·家庭·娱乐 | 体坛·历史·科技 | 摄影·旅游·文化 | 移民·教育·就业 | 数码·健康·奇闻 | 评论·图片·视频
留园新闻速递· 【繁體閱讀】 【网友评论:0条】 【澳大利亚本地新闻信息】 

澳男疫情期自制健身器材,省下$1.7万,激励他人“遵从内心”

新闻来源: ABC 于 2021-11-25 2:01:42  


维州男子Matthew Nunan改变了酗酒、吸毒的恶习,专注于健身和养生。

澳洲广播公司11月23日报道称,Nunan称,自己曾经从事建筑业,每到周末就尽情狂欢,都是为了迎合别人对他的期望。

(图片来源:澳洲广播公司)

但Nunan表示,他感到不开心,且没有目标。

他说:“我以前认为建筑工人是男人应该做的事。沉迷毒品和酒精,好逃避现实生活。”

“但我突然醒悟……决定要做出改变,否则我不会是现在这样,健身救了我的命。”

Nunan今年33岁,正在参加2项健美比赛,他需要严格控制饮食。

(图片来源:澳洲广播公司)

Nunan说:“我早上吃了米饼配果酱,很多鸡肉、米饭和蛋白粉。”

他称,当疫情导致当地健身房关门时,他感到惊慌。

那是他刚开始为第一次健美比赛训练,就遇见意料之外的阻碍,没地方训练。

(图片来源:澳洲广播公司)

因此他开始利用砖块和混凝土。他说:“刚开始是几个砖块哑铃,然后我自制了划船机、蹬腿机、跑步机、壶铃……”

Nunan的车库很快就被改造成一个名为“IsoGym”的健身房,以应对封锁和隔离。

他还创建了一个YouTube频道,吸引了世界各地的订阅者。

Nunan估计,通过在自家车库建造健身房,他省下了1.7万澳元。

(图片来源:澳洲广播公司)

他认识15年的老友兼3年的教练Andy McKenzie表示,建造家庭健身房显示出Nunan有多执着。

McKenzie说:“不管你身处怎样的环境……任何东西都可以用来健身,这才是健身的意义所在。”

在IsoGym完成几乎所有准备后,在去年12月第一场健美比赛,Nunan获得2个项目的第二名。

在YouTube一段视频中,Nunan演示了跑步机的制作过程。

(图片来源:澳洲广播公司)

他表示,划船机是最难制造的设备。

Nunan说:“这是场噩梦,我装了四、五遍。有一次,我一天去了6趟Bunnings。”

现在,这名咨询师兼私人教练已将注意力转向帮助他人。

Nunan说:“我生活的意义是引导人们追寻自己真正想要的,而不是做社会期望他们做的事。”

Nunan希望他对健身和保持心理健康的热情能激励其他人。

他说:“健身对我来说就像早上刷牙一样。感觉是我必须做的事,如果不做,我会感觉不习惯。”

网编:网事随风

鲜花(0)

鸡蛋()
0 条

【手机扫描分享】
新闻速递首页】 【澳大利亚本地新闻信息】 【地区新闻信息汇总】 【即刻热度新闻

内容来自网络,不代表本网立场,如果有内容违规或侵犯了您的权益,请联系我们,我们核实后会第一时间删除!
新闻速递首页·新闻网友报料区·返回前页