美国康奈尔大学旗下的威尔康乃尔医学院(Weill Cornell Medicine)一项最新研究指出,部分烹饪常用的植物种子油中含有一种名为“亚麻油酸”(linoleic acid)的脂肪酸,可能促进乳癌细胞的增生,特别是与三阴性乳癌(triple-negative breast cancer)有关。
三阴性乳癌是一种生长迅速、治疗难度较高的乳癌类型,通常需要手术、放疗及化疗等多种方式联合治疗,而其五年存活率约为77%,远低于其他类型乳癌。
研究主要作者、癌症生物学专家约翰·布莱尼斯(John Blenis)表示,亚麻油酸在癌细胞中激活了某种特殊机制,促使其快速繁殖。尽管如此,他强调,目前的研究并不建议人们完全杜绝食用种子油,而是提倡“适量摄取、科学选择”。
布莱尼斯指出,此研究有望帮助找出可能受益于特定饮食建议的高风险人群,但他也提醒,这项发现仍只是“拼图中的一块”,尚需更多验证。
根据营养学界的定义,菜籽油、玉米油、大豆油、葵花籽油、棉籽油、葡萄籽油、红花油及大米油都属于“种子油”。这些油品共同特点是Omega-6脂肪酸比例高、而Omega-3相对偏低,被认为可能引起体内慢性发炎反应。
来自诺斯韦亨廷顿医院(Northwell's Huntington Hospital)的注册营养师史蒂芬妮·希夫(Stephanie Schiff)指出,当人体Omega-6与Omega-3的比例失衡时,会提高发炎风险,长期下来可能成为疾病诱因。
专家们一致认为,最根本的健康策略仍是摄取丰富蔬菜与水果的均衡饮食,而非单一依赖某种油类。种子油并非“有毒食品”,但其摄取量确实值得关注,尤其是对于乳癌高风险族群而言。